Un ascolto presente

L’approccio biodinamico che supporta il benessere, la vitalità e la connessione alla luce della teoria polivagale

La vita è movimento. La nostra quotidianità è scandita da ritmi che talvolta diventano incessanti, piena di impegni che richiedono attenzione, assorbono le nostre energie e ci mettono alla prova.
Non è sempre facile essere presenti a quello che stiamo vivendo.

Sviluppare la capacità di rallentare, ascoltarsi e familiarizzare con il proprio sistema nervoso autonomo è un aspetto fondamentale che cambia il modo in cui vediamo le nostre esperienze e anche quello in cui vediamo il mondo.

Questo incontro teorico-esperienziale offre strumenti che sostengono lo sviluppo della consapevolezza interiore e la familiarizzazione con il proprio sistema nervoso autonomo attraverso la teoria polivagale di Stephen Porges, con l’obiettivo di approfondire la capacità di attraversare le esperienze della propria vita con maggior agio.

Esploreremo e sperimenteremo insieme le possibilità di supporto che arrivano dalla Biodinamica Craniosacrale, un approccio alla salute che tocca molti livelli dell’esperienza attraverso un contatto consapevole.
Inoltre verranno presentati alcuni studi neuroscientifici sui diversi stadi di attivazione.
Dedicheremo tempo alla pratica sui lettini, alla meditazione e alle condivisioni in feedback.

L’incontro è rivolto a tutti coloro, professionisti del benessere e non solo, che sono interessati ad approfondire le competenze per aprirsi a spazi di consapevolezza sempre più ampi e profondi per poter creare un campo di relazione sufficientemente sicuro non solo come operatori ma anche nelle esperienze della propria vita.

La teoria polivagale è la scienza che permette di sentirsi sufficientemente al sicuro da innamorarsi della vita e assumersi il rischio di vivere per davvero.(Deb Dana)