Su di me

Mi occupo di Biodinamica Craniosacrale e di Coaching ad orientamento contemplativo.

Attraverso un approccio integrato, facilito processi orientati all’ascoltare la voce silenziosa del corpo e a risuonare con il proprio nucleo più intimo. L’equilibrio dinamico che si sviluppa nel connettersi con il respiro, le sensazioni, le emozioni, e nell’acquietarsi nei gesti della presenza è un valido supporto che permette di ampliare lo spazio del proprio silenzio interiore ed espandere la coscienza.

La mia ricerca negli anni si è rivolta alle scienze olistiche, alla meditazione e alla contemplazione, riconoscendole come nuove frontiere di salute e benessere. Un approccio rivoluzionario che vede al centro valori come compassione, gratitudine, gentilezza, cuore aperto, ottimismo.

Collaboro con società, associazioni e professionisti sul territorio nazionale e internazionale, come docente, relatrice e anche come organizzatrice di eventi e training con docenti di fama internazionale.

Nelle sessioni individuali sostengo il ricevente nell’affrontare il processo di riconnessione con la quiete e con le proprie potenzialità. La sessione è orientata all’ascolto percettivo di se stessi. Un rallentare, una mindfulness somatica, dove si coltiva uno spazio di silenzio, si integrano sensazioni ed emozioni, sentendosi sempre più interi. Il pensiero concettuale e il dialogo interiore si acquietano, la mente si libera dalle distrazioni, la coscienza si espande e la qualità della meditazione migliora. Il modo in cui interpretiamo noi stessi e il mondo potrebbe trasformarsi, e chiarire quegli schemi che vengono messi in atto fin da quando siamo molto piccoli e che diventano delle vere e proprie lenti attraverso le quali osserviamo il mondo e sviluppiamo la nostra fisiologia.

Nella formazione triennale di Biodinamica Craniosacrale a indirizzo Mindfulness con In Flow Romagna e nei seminari di approfondimento propongo un approccio integrato con le competenze relative alla psicologia pre- e perinatale di Mattew Appleton, alle pratiche contemplative, all’approccio relazionale neuroaffettivo di Laurence Heller e al lavoro sull’elaborazione corporea dei ricordi proposta da Maggie Kline e Peter Levine. Il filo conduttore è lo sviluppo della consapevolezza e della presenza, per entrare in relazione da essere a essere.

Come SEI EQ Assessor e Practitioner lavoro con gruppi e organizzazioni, ma anche con singoli individui, seguendo il modello Six Seconds che offre un set di strumenti psicometricamente validati per misurare e sviluppare driver di performance. I Leadership Report sono molto utili per affrontare la quotidianità con consapevolezza e prendere decisioni più autentiche, mantenendo ben presenti i propri obiettivi. Il modello Six Seconds, orientato allo sviluppo delle competenze dell’intelligenza emotiva, è suddiviso in tre aree di competenza:

Il cosa – che riguarda l’incrementare la consapevolezza di sé stessi, la comprensione delle proprie emozioni e dei propri sentieri emozionali.
Il come – che riguarda il costruire un’efficace gestione di sé stessi, la capacità di scegliere consapevolmente, rimanendo rivolti ai propri pensieri, sentimenti e azioni, invece di reagire istintivamente alle situazioni.
Il perché – che riguarda l’allineare le scelte quotidiane con i valori personali, definendo le priorità e gli obiettivi importanti e portandoli avanti attraverso l’empatia e le capacità relazionali.  

Come GYROTONIC® Trainer, attraverso sequenze accurate di esercizi sferici nello spazio, sostengo  la capacità di sviluppare un controllo consapevole dei movimenti, di allungare e potenziare il corpo con uno sforzo minimo, sviluppando coordinazione e armonia. Ogni movimento fluisce nel successivo, consentendo alle articolazioni di muoversi attraverso una gamma naturale di movimento, creando equilibrio, efficienza, forza e flessibilità.

Socia fondatrice di In Origine, un’associazione di promozione sociale il cui obiettivo è diffondere la mindfulness e la consapevolezza pre e perinatale.
In Origine APS promuove la consapevolezza di come le esperienze nell’utero e durante la nascita hanno un impatto sia individuale che sociale.